Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Telur Puyuh, Monde Serena Snack, Rujak, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Goreng. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Sidomuncul Susu Jahe, Tahu Goreng. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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jesica21augst's Gewichtsverlauf
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