Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Рыба на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Рыба на Гриле, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Sonstiges: Звездный Сухари Ванильные, Шармэль Зефир Яблочный, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ania.golovan's Gewichtsverlauf
|