Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 14,56g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Butter, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Green Leaf Lettuce , Coconut Milk or Cream (Liquid), Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 85%, Peanut Butter, Coffee, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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firtifirti's Gewichtsverlauf
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