Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Abendessen: Tomatensoße (Konserviert), Landjunker Rinderhackfleisch Light, TiP Frischkäse Kräuter, Lidl Seele. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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