Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 13,67g.
Frühstück: Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Mittagessen: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Cenouras, Carne de Panela, Salmão. Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo de Codorna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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