Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Yoğurt, Ananas. Mittagessen: Pınar Yarım Yağlı Süt, Badem. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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halemsii's Gewichtsverlauf
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