Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 96,65g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 16,65g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream. Mittagessen: Egg Salad. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, McCormick Fajitas Seasoning Mix, Onions, Bell Peppers, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coca-Cola Coke Zero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
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