Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ekaterinawow's Gewichtsverlauf
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