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Nach ner Woche London 😛
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 111,39g | Eiw: 212,54g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Milbona Skyr Kirsche, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: GutBio Bergkäse, Clar Erdnusskerne, GutBio Bio Nussmix. Snacks/Sonstiges: Clar Erdnusskerne, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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