Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мюсли, Сыр Российский, Кофе Латте, Мёд, Ашан Творог 3,2%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Мираторг Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Коржи Бисквитные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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luba Medvedev's Gewichtsverlauf
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