Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 211,37g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Chorizo, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Lechuga, Tortilla de Maíz, Great Value Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Papa Cocida, La Huerta Elote Entero. Snacks/Sonstiges: Proteína, Naranjas, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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