Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Tomates, Chata Machaca de Res. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja). Abendessen: Chile Serrano, Limón, Cilantro, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Atún en Agua (Enlatado), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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denisseatf's Gewichtsverlauf
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