Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Taragüi Yerba Mate. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Empanizada, Lactal Pan Salvado. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Tutucas, Taragüi Yerba Mate. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
caminata - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, baile - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cintialeonardi's Gewichtsverlauf
|