Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso. Mittagessen: Agrião, Limonada, Vila Alimentos Xylitol, Vila Alimentos Xylitol, Ovo Mexido, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Queijo Mozzarella, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Itambé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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