Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Rabanada Simples. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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