Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. Mittagessen: 고등어조림, 밥. Abendessen: 소주 처음처럼, 메로구이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 수제비. Snacks/Sonstiges: 바나나, 매일 마일드카페라떼 (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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