Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Живая Сила Геркулес Хлопья Овсяные, Ирмень Сливки 10%, Американо. Mittagessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говядина с Овощами, Пшеничная Каша. Abendessen: Добрянка Сырники из Творога, Ирмень Сливки 10%, Американо, Коровкино Снежок, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Американо. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nickeymouse61's Gewichtsverlauf
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