Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 212,09g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай, Просто Мёд, Яблоко, Кофе, Castello Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Кофе, Castello Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|