Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Acar Mentimun Manis, Susu Almond Manis, ABC Saus Sambal , Acar Mentimun Manis, Samosa, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Mayones, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Durian, Tahu, Mentimun (Kupas), Cumi-cumi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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