Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Muffato Bolo Simples de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Mini Pão Francês, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Doce de Leites, Banana Caturra. Abendessen: Nuggets de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Yoki Polenta Pronta (200g). Snacks/Sonstiges: Cueca Virada, Pizza de Calabresa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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