Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2012
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106,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2997 kcal
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Fett: 229,57g | Eiw: 190,87g | Kohlh: 26,71g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Homemade Chili, Crystal Light Grape. Abendessen: Coke Zero, Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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