Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Яйцо, Курабье. Mittagessen: Куриная Печень, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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