Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый, Икра Красная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Mittagessen: Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|