rkby rkby's Notizen, 18 Jan 19

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51,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1191 kcal Fett: 39,30g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 165,98g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Mittagessen: Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Банан. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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