Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Кофе, Мёд, Тортик. Mittagessen: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Кофе, Рубленые куриные котлеты, Дикси Рис Пропаренный. Abendessen: Помидоры, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|