Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2011 kcal
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Fett: 152,32g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 47,24g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Broccoli, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Lancewood Double Cream Yoghurt, Egg (Whole). mehr...
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konstantes Gewicht
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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