Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 134,44g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Bułka Kajzerka, Orzechy Włoskie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda. Mittagessen: Orzechy Włoskie, Bułka Kajzerka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda. Snacks/Sonstiges: Wedel Delicje Szampańskie, Cukier, Cukier, Cukier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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