Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 155,93g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 21,07g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Mandeln, Rinderhackfleisch, Zucchini, Champignons, Butter. Abendessen: Aroy-D Kokosmilch, Blumenkohl, Rührei, Speckwürfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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