Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 192,70g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini. Abendessen: Seppie, Alici Fresche, Daily Bread Pane 4 Cereali. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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