Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Комо Сыр Кантри, Край Каравай Хлеб Городской, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Kamis Зелень Петрушки, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Тольяттимолоко Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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