Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 85,53g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 344,45g.
Frühstück: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное с Сахаром Молоко Халяль, Царицыно Колбаса Докторская, На здоровье Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Kinder Chocolate , Шаурма с Курицей. Abendessen: Домашняя Рисовая Каша с Рисом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Grand Master Чернослив, Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Adrenaline Rush Game Fuel. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Артёмка73's Gewichtsverlauf
|