Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Арахис, Добряна Сыр Адыгейский, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Терра Овсяная Крупа, Біла Лінія Молоко 2,5%, Мёд. Mittagessen: Мандарины, Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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