Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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118,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 114,98g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Cookie aux Pépites de Chocolat, Brownies, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Côte de Veau. Abendessen: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Marque Repère Emmental, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Optimum Nutrition Fish Oil, Huile d'Olive. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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