Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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395 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 33,37g.
Mittagessen: Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Перепелиное Яйцо, Heinz Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Sonstiges: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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