Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Виталюр Желе Серпантин, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Виталюр Желе Серпантин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Никитин Арахис Жареный Соленый, Удон с Курицей и Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|