Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 12,21g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee, Heavy Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Swiss Cheese , Hass Avocado, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Jose Cuervo Tequila. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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