Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Vermelho, Repolho Refogado. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Molho Teriyaki, Heineken Cerveja Heineken (250ml), China in Box Banana Caramelada, Uramaki, Sushi, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ariadiladuraes's Gewichtsverlauf
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