Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 197,89g | Kohlh: 108,42g.
Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich, Devos Lemmens Cocktailsaus, Ocean Sea Grijze Garnalen. Snacks/Sonstiges: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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