Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 184,82g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Repollo Verde, Cebollas, Tortilla de Maíz, Great Value Mezcla California. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Repollo Verde, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Proteína, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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