Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. Mittagessen: Teriyaki Sauce , Cauliflower Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage , Bacon, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Kale . Abendessen: Bacon, Teriyaki Sauce , Broccoli , Cauliflower Rice, Cabbage , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Kale . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brittinieheath90's Gewichtsverlauf
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