|
Lost 4 pounds in 1 week. Intermittent fasting (16/8) and apple cider vinegar, lemon & water (x2 day). Eating when I'm hungry, not eating when I'm not.
|
148,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
873 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 4,28g.
Mittagessen: Great Value Hard Boiled Eggs, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Baby Spinach. Abendessen: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
|
It is a good result. Way to go
18 Jan 19 vom Mitglied: liv001
|
18 Jan 19 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|