Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Sup Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Daun Singkong, Ampela, Jengkol. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi Nasi, Ampela, Cumi-cumi, Jengkol. Abendessen: Wedang Ronde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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