Daniele lopes's Notizen, 18 Jan 19

Nossa não tá fácil tem dias que me sinto muito fraca e com estômago ruim mais não desistirei
79,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1113 kcal Fett: 61,59g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 44,62g.   Frühstück: Nescau Nescau Light (Pronto). Mittagessen: Tomates, Limão, Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Alface. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Daniele lopes's Gewichtsverlauf


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