Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 5%, Лаваш Армянский. Mittagessen: Цин-Каз Томатная Паста, Шурпа. Abendessen: Шашлык из Баранины, Овощи Гриль, Дикие Радужные Форели, Чай Несладкий, Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кекс в Кружке, Клубника, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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