Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Тёма Биотворог с Грушей, Банан, Milka Шоколад с Карамелью . Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Умалат Сыр Сулугуни, Курица с тофу и морковью. Abendessen: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Сырные Палочки, Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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