Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Милка Карамель, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Boombar Печенье Брауни, Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тёма Биотворог с Грушей. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Жареный Картофель, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Киви, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
584 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|