Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур. Mittagessen: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Курабье, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|