Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Банан, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katrin_amos's Gewichtsverlauf
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