Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 78,28g.
Mittagessen: Сыр Тильзитер, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Lindt Шоколад 85% Какао. Abendessen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Паштет, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega-3 "950". mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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