Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Натуральное Хозяйство Творожник с Вишней, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Mittagessen: Лук, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Помидоры, Болгарский Перец, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яйцо Куриное, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Abendessen: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Family Life Личи Очищенные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|